Yksinkertaiset ohjeet ja turvalliset käytänteet päivittäiseen käyttöön.
Yksi kapseli päivässä. Tämä on riittävä annos, jonka kannalta vitamiinit ja mineraalit toimivat optimaalisesti.
Paras aika on aamulla aamiaisen yhteydessä. Ota kapseli ruoan kanssa paremman imeytymisen vuoksi ja mahdollisten ruoansulatushäiriöiden välttämiseksi.
Niellä kapseli vedellä. Pidä kapseli suussasi hetkisen, kunnes se pehmenee, sitten niele normaalisti kuin muu ruoka.
Jos unohtaa päivän, jatka seuraavana päivänä. Älä kaksinkertaista annosta - yksinkertaisesti ota normaali kapseli seuraavana päivänä.